Νομίζω ότι όλοι θα συμφωνήσουμε πως τα παιδιά μας είναι τα πιο αγαπημένα μας πρόσωπα στη ζωή. Είναι αυτά που…
Η Κρήτη έχει “μπει” πολύ δυνατά φέτος στο αγωνιστικό κομμάτι του ορεινού τρεξίματος, με πολύ ενδιαφέροντες νέους αγώνες, ένας εκ…
Ήταν θέμα χρόνου. Οι αγώνες βουνού έχουν εξαπλωθεί σε όλα τα μήκη και πλάτη της Ελλάδος, έτσι δεν άργησε η…
Ομολογώ πως όταν κάθισα να γράψω αυτό το άρθρο αυθόρμητα μου ήρθε να το ονομάσω «σφαλιάρα της Ψάθας». Μετά θυμήθηκα…
Οι πολύωρες προπονήσεις μπορούν να χτίσουν ένα ανθεκτικό καρδιοαναπνευστικό σύστημα, ικανό να αντέχει καταπονήσεις ωρών ή ακόμα και ημερών. Οι…